Comprendre l'aïkido
avant de le pratiquer.
L'aïkido n'est pas un sport de combat. C'est une voie martiale japonaise — une manière de rencontrer la force sans s'y opposer. Voici, en cinq points, ce qu'il est utile de savoir avant de fouler le tatami pour la première fois.
L'origine —
Morihei Ueshiba.
L'aïkido a été fondé au début du XXᵉ siècle par Morihei Ueshiba (1883-1969), maître japonais formé aux écoles anciennes de sabre, de lance et de jujutsu.
Passé par les arts martiaux les plus rudes de son époque — dont le Daito-ryu Aiki-jujutsu — Ueshiba, que les pratiquants appellent O Sensei (« le grand maître »), en a progressivement extrait une pratique où la victoire sur l'autre n'est plus le but.
L'aïkido qu'il transmet à partir des années 1930 est une synthèse : l'efficacité martiale des anciennes écoles, adossée à une réflexion spirituelle sur la non-violence, la réconciliation, l'union.
Morihei Ueshiba · Fondateur de l'aïkido
Trois idéogrammes,
un art complet.
Le mot aïkido se décompose en trois kanjis japonais. Chacun désigne un fondement de la discipline.
Se joindre à la force qui vient, plutôt que la bloquer. Trouver le point de rencontre où deux mouvements deviennent un seul.
Le souffle, l'intention, la disponibilité du corps. Ce qui circule entre les partenaires quand la technique juste s'accomplit.
Le chemin — la pratique répétée qui, par le corps, transforme peu à peu la manière d'être au monde.
« L'aïkido n'est pas l'art de vaincre l'autre. C'est l'art de se réconcilier avec le monde. »Morihei Ueshiba
La trajectoire
est toujours ronde.
L'aïkido repose sur trois principes qui traversent chaque technique, du débutant au maître confirmé.
Ne pas s'opposer. Lorsqu'une attaque vient, le pratiquant ne bloque pas frontalement. Il se déplace, entre dans la ligne de force et redirige l'attaque plutôt que de la briser.
Le cercle plutôt que la ligne. Toutes les techniques — immobilisations, projections, déplacements — s'inscrivent dans un mouvement circulaire. La spirale absorbe et transforme l'énergie.
L'union des énergies. Le pratiquant qui exécute la technique (tori) et celui qui la reçoit (uke) ne sont pas adversaires. Ils construisent ensemble la forme juste. C'est cela, aï-ki.
Irimi-nage · Une des techniques fondamentales
La transmission —
une lignée continue.
Depuis la mort de Morihei Ueshiba en 1969, l'aïkido s'est diffusé sur les cinq continents. En France, il est représenté par plusieurs fédérations, dont la principale école est la Fédération Française d'Aïkido et de Budo.
La FFAB — Fédération Française d'Aïkido et de Budo
Fondée en 1983, la FFAB fédère les pratiquants et clubs français dans le respect de la transmission de Nobuyoshi Tamura Sensei, l'un des principaux disciples directs d'O Sensei.
La FFAB délivre les grades officiels (dans, kyus), forme les enseignants (brevet fédéral, diplôme d'État) et organise chaque année des stages nationaux et régionaux. Les enseignants de Do-aï Saint-Gillois sont diplômés du brevet fédéral FFAB.
Le Do-aï
Saint-Gillois.
Notre école s'inscrit dans cette filiation. Nous ne pratiquons pas un aïkido de compétition — l'aïkido n'en connaît pas.
Nous travaillons les techniques traditionnelles, à main nue et avec les armes en bois (bokken, jo, tanto), dans le respect des formes transmises par la FFAB. Le cours suit un rythme régulier : échauffement, chutes, travail à deux, moment de calme final.
Notre approche s'adresse à tous — enfants dès 6 ans, adultes de tout âge, débutants comme confirmés. Il n'y a pas de niveau requis pour commencer : seul compte le désir sincère de se mettre au travail.
Kuroobi · La ceinture noire, aboutissement d'une pratique longue
Le meilleur moyen
de comprendre l'aïkido,
c'est de le pratiquer.
Deux cours d'essai gratuits toute l'année. Aucun engagement, aucun matériel à acheter.